by Cresenzia | 19/11/2021 | psicologia
La por de parlar en públic o glossofòbia és un problema que afecta moltes persones. El terme prové de la unió dels termes grecs “glossa” (llengua) i “fobos” (por). Si bé és normal sentir una certa pressió o nerviosisme a l’hora d’enfrontar-nos a una...
by Cresenzia | 25/10/2021 | psicologia
Saber com funcionen el somni i les seves fases potser és una informació que t’interessi conèixer. El descans adequat és fonamental per a la salut. Dormir poc o malament repercuteix negativament en el nostre estat físic i, en els casos més severs, es pot arribar...
by Cresenzia | 05/10/2021 | psicologia
Conèixer el que és la sinestèsia t’ajudarà a comprendre millor les diverses formes que tenim els éssers humans. de percebre el món que ens envolta. Tingues en compte que no tots processem de la mateixa manera la informació que ens arriba a través dels sentits....
by Cresenzia | 20/09/2021 | psicologia
Cada any, el tabaquisme posa fi a la vida de més de vuit milions de persones a tot el món. A Espanya, va provocar més de 50.000 morts durant l’últim any 2020, una xifra superior a les que va causar el Covid-19. En aquest article volem parlar-te del tabaquisme...
by Cresenzia | 31/08/2021 | psicologia
La salut mental dels esportistes d’elit és un d’aquests aspectes que passen imperceptibles per a la gran majoria dels aficionats a l’esport. És normal i comprensible que ens centrem en l’exercici esportiu i no en l’estat mental de...
by Cresenzia | 26/07/2021 | psicologia
Al llarg del dia, la majoria de la gent mantenim un diàleg constant a través de la nostra veu interior. És una conversa inaudible en la qual ens plantegem els pros i contres de tot el que ens succeeix. Aquest continu raonar, que ajuda a prendre decisions, és tan...
