Coaching esportiu
A Cresenzia som especialistes en coaching esportiu. Treballem amb esportistes i col·laborem amb entrenadors i preparadors físics per a aconseguir els objectius establerts. La intervenció és multidisciplinària per a millorar el rendiment esportiu tant en entrenaments com en competició.
En primer lloc cal destacar que el coaching esportiu no està exclusivament destinat a esportistes d’elit. Sinó que els esportistes amateur, moltes vegades, també volen millorar el seu rendiment esportiu.
En segon lloc, és necessari que entenguis, que el coach d’esportistes no està renyida amb la figura de l’entrenador. En realitat, nosaltres treballem en paral·lel amb entrenadors.
Finalment, has d’entendre que hi ha molts perfils d’esportistes. Per això, no existeix una guia única per a fer-te arribar a les teves metes. En les nostres sessions de coaching amb esportistes, el més important ets tu.
Sol·licitar informació sobre el coaching per a esportistes
*Camps obligatoris
Informació bàsica sobre Protecció de Dades | Responsable: CRESENZIA SC | Finalitat: resposta a la teva sol·licitud d'informació i/o enviament de comunicacions informatives i/o comercials. | Legitimació: consentiment de l'interessat. | Destinatari principal: CRESENZIA SC Tercers: No es comparteixen dades amb tercers, excepte per obligació legal. | Drets: rectificació, portabilitat, cancel·lació, oposició i oblit. | Informació addicional: consulta la nostra política de privacitat.
“Marcar-se objectius és el primer pas per a convertir
l’invisible en visible”
– Tony Robbins –
Protocol d’actuació
La nostra metodologia de coaching per a esportistes segueix els següents passos:
Fixació d’objectius
- Perfil fisiològic.
- Perfil psicològic.
Programa d’entrenament
- Coaching.
- Biofeedback i neurofeedback.
Seguiment
- Entrenaments.
- Competició.
Objectius del coaching en l’esport
Els objectius del coaching esportiu se centren bàsicament en l’assessorament a esportistes, escoles d’iniciació i de competició, així com en l’assessorament a les famílies dels esportistes.
Col·laborem estretament amb els entrenadors i preparadors físics perquè cada esportista, individualment, obtingui un alt rendiment esportiu. A més, treballem individualment amb els esportistes, ja siguin amateurs o professionals en les dimensions física, mental i emocional. Donem seguiment a les competicions i treballem conjuntament per a la recuperació de lesions.
On intervenim?
Mitjançant el coaching esportiu, el coach intervé en les dimensions física, mental i emocional de l’esportista. Perquè un esportista no és només un físic treballat o unes capacitats atlètiques.
Dimensió física
- Control de les sensacions propioceptives (optimització del moviment, gestió de l’estalvi energètic).
- Entrenament dels sistemes representacionals. (Visual, Auditiu, Kinestésico).
- Col·laboració en entrenaments.
Dimensió mental
- Focalització de l’atenció (interna i externa).
- Entrenament de rutines.
- Control dels pensaments (diàleg intern).
- Presa de decisions.
Dimensió emocional
- Control de l’Estrès.
- Gestió de les Emocions.
- Motivació.