by Cresenzia | 24/03/2022 | creixement personal, psicologia
Què faig amb la meva vida? Aquesta és una pregunta recurrent quan les persones es plantegen fer un canvi a nivell professional o personal en un moment determinat de les seves vides. El sentiment o la percepció de què no disposem de recursos suficients per a afrontar...
by Cresenzia | 09/12/2021 | creixement personal, psicologia
Quina és la motivació que mou a les persones a fer les coses? Quins processos existeixen perquè les persones dirigeixin i persisteixin en el seu comportament a l’hora d’aconseguir determinades metes o objectius? Malgrat tots els estudis i recerques que es...
by Cresenzia | 25/11/2021 | creixement personal, psicologia
Quan una situació se’ns va de les mans i esclatem, ens convertim en víctimes de tota una sèrie de reaccions psicològiques i fisiològiques. A aquesta sèrie de reaccions se la coneix com a segrest emocional. Per a saber què és el que ocorre en aquests moments hem...
by Cresenzia | 19/07/2021 | creixement personal, psicologia
Encara que desconeguis aquest terme, pot ser que la visualització estigui més prop de tu del que penses. Recordes quan va ser l’últim moment en el qual vas sentir que t’ho jugaves tot a una sola carta? Un examen important, una entrevista, una cita, etc....
by Cresenzia | 17/05/2021 | creixement personal, intel·ligència emocional, psicologia
Els beneficis de tenir una rutina diària són múltiples tant per a la salut mental com física. No solament pot disminuir l’estrès diari, sinó que pot abordar diverses alteracions de salut mental. En aquest article et parlarem en profunditat sobre aquest tema. Un...
by Cresenzia | 27/04/2021 | creixement personal, intel·ligència emocional, psicologia
En el següent article abordem un altre dels temes més tractats des de la psicologia: la indefensió apresa. La indefensió apresa fa referència al comportament passiu que una persona manifesta davant una situació complexa. Aquesta passivitat és conseqüència, entre...
