by Cresenzia | 15/04/2021 | creixement personal, psicologia
Etimològicament la paraula resiliència prové del verb en llatí resilire que significa saltar cap endarrere, retrocedir o rebotar. No obstant això, l’origen del terme el trobem dins del camp de la física referint-se a la capacitat que té un sistema per a tornar...
by Cresenzia | 08/04/2021 | creixement personal, psicologia
Saps què és la psicologia positiva? En aquest article pretenem acostar-te a aquesta disciplina que en els últims anys ha anat i continua posicionant-se en molts àmbits. La premissa inicial d’aquest corrent afirma que si l’objectiu de totes les persones és...
by Cresenzia | 22/03/2021 | creixement personal, psicologia
La psicologia cognitiva és una de les corrents terapèutiques més utilitzades i efectives dins de la psicologia. Bàsicament analitza els processos mentals que influeixen en el comportament humà. És a dir, s’encarrega de conèixer quines idees i pensaments es...
by Cresenzia | 19/01/2021 | creixement personal, creixement professional, neurocomunicació
Segurament no has sentit parlar de què és el biofeedback, però sí que tots coneixem què és un electrocardiograma o un pulsòmetre. Etimològicament el terme prové de bio (vida) i feedback (retroalimentació). Doncs bé, el biofeedback és una tècnica que consisteix a...
by Cresenzia | 16/12/2020 | creixement personal, creixement professional
Les qualitats d’un coach professional són determinants a l’hora de triar-ho. Existeixen diversos indicis per a comprovar que la teva decisió és la correcta. És cert, que l’objectiu últim és obtenir uns resultats adequats. Per a això,...
by Cresenzia | 14/12/2020 | creixement personal, intel·ligència emocional
Segur que més d’una vegada has sentit parlar de les relacions tòxiques. O potser has estat o estàs immers en una d’elles, per la qual cosa ja sabràs el complicades que són. Malgrat formar part del nostre vocabulari, moltes persones desconeixen realment què...