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Coaching deportivo

En Cresenzia somos especialistas en coaching deportivo. Trabajamos con deportistas y colaboramos con entrenadores y preparadores físicos para conseguir los objetivos establecidos. La intervención es multidisciplinar para mejorar el rendimiento deportivo tanto en entrenamientos como en competición.

En primer lugar hay que destacar que el coaching deportivo no está exclusivamente destinado a deportistas de élite. Sino que los deportistas amateur, muchas veces, también quieren mejorar su rendimiento deportivo.

En segundo lugar, es necesario que entiendas, que el coach de deportistas no está reñida con la figura del entrenador. En realidad, nosotros trabajamos en paralelo con entrenadores.

Por último, debes entender que hay muchos perfiles de deportistas. Por ello, no existe una guía única para hacerte llegar a tus metas. En nuestras sesiones de coaching con deportistas, lo más importante eres tú.

 

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“Marcarse objetivos es el primer paso para convertir
lo invisible en visible”

– Tony Robbins –

Protocolo de actuación

Nuestra metodología de coaching para deportistas sigue los siguientes pasos:

objetivos deportivos

Fijación de objetivos

  • Perfil fisiológico.
  • Perfil psicológico.
programa de entrenamiento

Programa de entrenamiento

  • Coaching.
  • Biofeedback y neurofeedback.
seguimiento a deportistas

Seguimiento

  • Entrenamientos.
  • Competición.

 Objetivos del coaching en el deporte

Los objetivos del coaching deportivo se centran básicamente en el asesoramiento a deportistas, escuelas de iniciación y de competición, así como en el asesoramiento a las familias de los deportistas.

Colaboramos estrechamente con los entrenadores y preparadores físicos para que cada deportista, individualmente, obtenga un alto rendimiento deportivo. Además, trabajamos individualmente con los deportistas, ya sean amateurs o profesionales en las dimensiones física, mental y emocional. Damos seguimiento a las competiciones y trabajamos conjuntamente para la recuperación de lesiones.

 ¿Dónde intervenimos?

Mediante el coaching deportivo, el coach interviene en las dimensiones física, mental y emocional del deportista. Porque un deportista no es solo un físico trabajado o unas capacidades atléticas.

dimensión física del coaching deportivo

Dimensión física

  • Control de las sensaciones propioceptivas (optimización del movimiento, gestión del ahorro energético).
  • Entrenamiento de los sistemas representacionales. (Visual, Auditivo, Kinestésico).
  • Colaboración en entrenamientos.
dimensión mental del coaching depotivo

Dimensión mental

  • Focalización de la atención (interna y externa).
  • Entrenamiento de rutinas.
  • Control de los pensamientos (diálogo interno).
  • Toma de decisiones.
dimensión emocional del coaching para deportistas

Dimensión emocional

  • Control del Estrés.
  • Gestión de las Emociones.
  • Motivación.