

Cresenzia, psicología y coaching en Girona
Ámbitos de intervención

Coaching
empresarial

Coaching
deportivo

Coaching para estudiantes

Psicología y coaching personal
Sesiones de coaching online y presenciales
Actualmente, además de nuestras sesiones de coaching individuales presenciales, en Cresenzia ofrecemos sesiones de coaching online. De esta forma, nuestro servicio personalizado llega dónde quiera que te encuentres.
Coaching para profesionales, deportistas, estudiantes y particulares

Coaching para ejecutivos y cargos directivos
Intervención personal y exclusiva para desarrollar al máximo las capacidades y habilidades de estos profesionales. El objetivo es potenciar su liderazgo dentro de los equipos de trabajo y aumentar el rendimiento y su eficacia personal.

Coaching para deportistas
Entrenamiento de las dimensiones físicas, mentales y emocionales de la persona para conseguir los objetivos y metas marcados. Llega a tu máximo potencial deportivo con un coach profesional.

Estudiantes y opositores
En Cresenzia trabajamos en la orientación e intervención para la mejora del rendimiento académico y profesional. Y lo hacemos a través del desarrollo de las capacidades personales y de aprendizaje de cada uno de nuestros clientes.

Coach para autónomos y profesionales
Intervención para la mejora de la gestión del tiempo, gestión del estrés y la toma de decisiones. Los autónomos y profesionales pueden organizarse mejor y disfrutar de su trabajo. Inscríbete en nuestras sesiones de coaching.

Coach para profesionales de riesgo
La ejercitación de técnicas para afrontar con eficacia los exigentes retos a los que se exponen estos colectivos a diario, es clave. En el gabinete psicológico y de coaching de Cresenzia sabemos del valor de estos profesionales y les ayudamos a mejorar profesional y personalmente.

Músicos y artistas
Vivimos en una geografía donde la música y el arte nos han acompañado históricamente. Desde nuestros inicios, ayudamos a artistas y músicos profesionales a través del entrenamiento en habilidades de gestión y control emocional. El objetivo es mejorar el rendimiento.
” El que ha comenzado, se encuentra ya a medio camino “
– Quinto Horacio Flaco –
¿Qué capacidades desarrollamos?
- Gestión del tiempo.
- Gestión del estrés.
- Comunicación eficaz.
- Reducción de la fatiga.
- Focalización de la atención.
- Toma de decisiones.
- Autocontrol.
- Control de los pensamientos.
- Gestión de las emociones.
- Motivación.
- Autoconocimiento.
- Autoestima.
¿Qué técnicas utilizamos?

Coaching
- Entrenamiento en habilidades específicas según los objetivos marcados desde la primera sesión.
- Atención exclusiva y personalizada.
- Diseño de planes de acción de acuerdo con los objetivos marcados.
- Seguimiento tanto en situación controlada como en situación real.

Psicología cognitivo conductual
- Técnicas de relajación.
- Técnicas de visualización.
- Técnicas de reestructuración cognitiva.
- Técnicas de control del comportamiento.
.

Biofeedback y Neurofeedback
- Tecnología de última generación para el registro de las señales fisiológicas.
- Sesiones de entrenamiento de unos 45 minutos aproximadamente una o dos veces por semana.
- Intervención limitada en el tiempo de 15 a 20 sesiones de entrenamiento.
- Resultados objetivos.
Conoce al equipo de coaches de Cresenzia
Cresenzia es una empresa de psicología y coaching en Girona, gestionada por Antonia Pichot, psicóloga y coach personal y ejecutiva. Te invitamos a conocernos un poco mejor visitando nuestra página sobre “nosotros”.
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