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Cresenzia, coaching y psicología en Girona

Somos un gabinete de coaching y psicología en Girona. Cresenzia, bajo la dirección de la psicóloga profesional Antonia Pichot, es tu aliado para el crecimiento personal, académico, deportivo y profesional. Como psicólogos y coaches profesionales, podemos enseñarte a tener el control tanto físico como mental para que puedas conseguir tus objetivos personales y profesionales.

A través de un entrenamiento progresivo basado en técnicas propias de la psicología cognitivo-conductual, coaching, biofeedback y neurofeedback, ayudamos a reconocer y gestionar los indicadores físicos, mentales y emocionales implicados en tu rendimiento. Siempre, manteniendo los resultados de la intervención estables en el tiempo.

Ámbitos de intervención

En Cresenzia desarrollamos nuestra actividad en cuatro ámbitos diferentes: rendimiento personal, profesional, rendimiento empresarial, deportivo y académico. Actualmente, ofrecemos nuestros de servicio de psicología y coaching a través de sesiones presenciales u online.

psicología personal

Coaching y psicología personal

rendimiento empresarial

Coaching
empresarial

rendimiento deportivo

Coaching
deportivo

rendimiento académico

Coaching para estudiantes

Sesiones de coaching y psicología online

Actualmente, además de nuestras sesiones de coaching individuales presenciales, en Cresenzia ofrecemos sesiones de coaching y psicología online. De esta forma, nuestro servicio personalizado llega dónde quiera que te encuentres.

Coaching para profesionales, deportistas, estudiantes y particulares

Como dice nuestro eslogan, en Cresenzia trabajamos para el alto rendimiento emocional de las personas y los profesionales. Es por ello que nuestros servicios de coaching y psicología se dirigen especialmente a:
Cresenzia coaching ejecutivos directivos

Coaching para ejecutivos 

Intervención personal y exclusiva para desarrollar al máximo las capacidades y habilidades de estos profesionales. El objetivo es potenciar su liderazgo dentro de los equipos de trabajo y aumentar el rendimiento y su eficacia personal.

Cresenzia coaching autónomos

Coach para autónomos y profesionales

Intervención para la mejora de la gestión del tiempo, gestión del estrés y la toma de decisiones. Los autónomos y profesionales pueden organizarse mejor y disfrutar de su trabajo. Inscríbete en nuestras sesiones de coaching.

Cresenzia coaching deportistas

Coaching para deportistas

Entrenamiento de las dimensiones físicas, mentales y emocionales de la persona para conseguir los objetivos y metas marcados. Llega a tu máximo potencial deportivo con un coach profesional.

Cresenzia coaching estudiantes opositores

Estudiantes y opositores

En Cresenzia trabajamos en la orientación e intervención para la mejora del rendimiento académico y profesional. Y lo hacemos a través del desarrollo de las capacidades personales y de aprendizaje de cada uno de nuestros clientes.

” El que ha comenzado, se encuentra ya a medio camino “

– Quinto Horacio Flaco –

¿Qué capacidades desarrollamos?

  • Gestión del tiempo.
  • Gestión del estrés.
  • Comunicación eficaz.
  • Reducción de la fatiga.
  • Focalización de la atención.
  • Toma de decisiones.
  • Autocontrol.
  • Control de los pensamientos.
  • Gestión de las emociones.
  • Motivación.
  • Autoconocimiento.
  • Autoestima.

¿Qué técnicas utilizamos?

psicología Cresenzia

Psicología cognitivo conductual

  • Técnicas de relajación.
  • Técnicas de visualización.
  • Técnicas de reestructuración cognitiva.
  • Técnicas de control del comportamiento.

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coaching Cresenzia

Coaching

  • Entrenamiento en habilidades específicas según los objetivos marcados desde la primera sesión.
  • Atención exclusiva y personalizada.
  • Diseño de planes de acción de acuerdo con los objetivos marcados.
  • Seguimiento tanto en situación controlada como en situación real.
biofeedback y neurofeedback

Biofeedback y Neurofeedback

  • Tecnología de última generación para el registro de las señales fisiológicas.
  • Sesiones de entrenamiento de unos 45 minutos aproximadamente una o dos veces por semana.
  • Intervención limitada en el tiempo de 15 a 20 sesiones de entrenamiento.
  • Resultados objetivos.

Conoce al equipo de psicólogos y coaches de Cresenzia

Cresenzia es una empresa de coaching y psicología en Girona, gestionada por Antonia Pichot, psicóloga y coach personal y ejecutiva. Te invitamos a conocernos un poco mejor visitando nuestra página sobre “nosotros”.

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