Cresenzia, psicología y coaching en Girona
Ámbitos de intervención
Coaching
empresarial
Coaching
deportivo
Coaching para estudiantes
Psicología y coaching personal
Cursos de coaching online y presenciales
Actualmente, además de nuestras sesiones de coaching individuales, en Cresenzia ofrecemos cursos de coaching en Girona presenciales y en formato online. Nuestros servicios de formación están destinados a particulares, profesionales y empresas.
Coaching para profesionales, deportistas, estudiantes y particulares
Coaching para ejecutivos y cargos directivos
Intervención personal y exclusiva para desarrollar al máximo las capacidades y habilidades de estos profesionales. El objetivo es potenciar su liderazgo dentro de los equipos de trabajo y aumentar el rendimiento y su eficacia personal.
Coaching para deportistas
Entrenamiento de las dimensiones físicas, mentales y emocionales de la persona para conseguir los objetivos y metas marcados. Llega a tu máximo potencial deportivo con un coach profesional.
Estudiantes y opositores
En Cresenzia trabajamos en la orientación e intervención para la mejora del rendimiento académico y profesional. Y lo hacemos a través del desarrollo de las capacidades personales y de aprendizaje de cada uno de nuestros clientes.
Coach para autónomos y profesionales
Intervención para la mejora de la gestión del tiempo, gestión del estrés y la toma de decisiones. Los autónomos y profesionales pueden organizarse mejor y disfrutar de su trabajo. Inscríbete en nuestras sesiones de coaching.
Coach para profesionales de riesgo
La ejercitación de técnicas para afrontar con eficacia los exigentes retos a los que se exponen estos colectivos a diario, es clave. En el gabinete psicológico y de coaching de Cresenzia sabemos del valor de estos profesionales y les ayudamos a mejorar profesional y personalmente.
Músicos y artistas
Vivimos en una geografía donde la música y el arte nos han acompañado históricamente. Desde nuestros inicios, ayudamos a artistas y músicos profesionales a través del entrenamiento en habilidades de gestión y control emocional. El objetivo es mejorar el rendimiento.
” El que ha comenzado, se encuentra ya a medio camino “
– Quinto Horacio Flaco –
¿Qué capacidades desarrollamos?
- Gestión del tiempo.
- Gestión del estrés.
- Comunicación eficaz.
- Reducción de la fatiga.
- Focalización de la atención.
- Toma de decisiones.
- Autocontrol.
- Control de los pensamientos.
- Gestión de las emociones.
- Motivación.
- Autoconocimiento.
- Autoestima.
¿Qué técnicas utilizamos?
Coaching
- Entrenamiento en habilidades específicas según los objetivos marcados desde la primera sesión.
- Atención exclusiva y personalizada.
- Diseño de planes de acción de acuerdo con los objetivos marcados.
- Seguimiento tanto en situación controlada como en situación real.
Psicología cognitivo conductual
- Técnicas de relajación.
- Técnicas de visualización.
- Técnicas de reestructuración cognitiva.
- Técnicas de control del comportamiento.
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Biofeedback y Neurofeedback
- Tecnología de última generación para el registro de las señales fisiológicas.
- Sesiones de entrenamiento de unos 45 minutos aproximadamente una o dos veces por semana.
- Intervención limitada en el tiempo de 15 a 20 sesiones de entrenamiento.
- Resultados objetivos.
Conoce al equipo de coaches de Cresenzia
Cresenzia es una empresa de psicología y coaching en Girona, formada por dos coaches de gran experiencia. Por ello, te invitamos a conocernos un poco mejor visitando nuestra página sobre “nosotros”.
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