El Coaching és un procés d’acompanyament durant un període limitat de temps en el qual el Coach ajuda a la persona (client) a aconseguir uns determinats objectius marcats prèviament.
Aquest acompanyament es realitza a través de tota una sèrie de tècniques pròpies perquè el client desenvolupi les habilitats necessàries per a aconseguir els resultats desitjats.
El Coaching no ha de confondre’s amb psicoteràpia, consell o diagnòstic mèdic i en cap cas serà substitut d’ells.
Els principals Beneficis de el Coaching:
- Definir i aconseguir objectius:
El Coaching et ajuda a establir objectius específics, mesurables, assolibles, realistes i en un temps determinat (SMART).
- Potenciar la Flexibilitat:
Per augmentar la teva capacitat d’adaptació als canvis de l’entorn.
- Desenvolupar la Creativitat:
Capacitat de generar noves alternatives i idees en diferents situacions.
- Fomentar el Benestar:
T’ajuda a descobrir el lloc en el qual vols estar, donant sentit al teu propòsit a la vida.
- Afavoreixer l’Autoconoixement:
Reflexió i capacitat de coneixer-se un mateix. Per al teu Creixement Personal.
Josep Maria Carreira
Coach & Consultor